全日本選手権への道⑥

まだかろうじて続いてるな。このシリーズ（笑

今日は久しぶりに外での練習でした。ルートは307を京田辺方面にむかい、木津川ＣＲを経由して、裏犬打峠へと向かうノンストップのライドを行いました。平坦ではＬＴ値を意識。登りではＶＯ２ＭＡＸ領域までパワーをあげれるように。今回の収穫は登りで初めて同じチームメイトを千切れたということ。パワーが向上して喜びを感じる方法もあるけど、こんな風にいつも勝てなかった選手に勝てるというのもまた練習の醍醐味であることは間違いないことである。そのおかげで今日のＴＳＳは300越え。これで週間の目標ＴＳＳを無事超えることができた。さぁまた今週もがんばっていくか！！時間は本当にない。すべての時間を無駄にしないように。